珍しく風邪をひいて脱力してました。。。熱は出なかったのに、体に力が全く入らず。
喉が痛くなるのが私の風邪の始まり方で、今まではヨウ素成分が入ったうがい薬で暇さえあればうがいをするっていうのが定番だったわけですが、今回ひょんなことからそれが間違いだったかもしれないことに気づきました。
喉がすでに痛み出している場合、ヨウ素成分が入ったうがい薬は、風邪菌だけでなく善玉菌とでもいうべきものまでぜーんぶ殺してしまうらしいと。。。喉が痛い時は、喉を温め湿らせておくようにし、冷たいものは一切絶つのが大事だと。。。
試しにタオルを喉に巻き、うがいも歯みがきも何もかも口にいれるものを全て温かいものに限ってみました。
気のせいか、いつもより喉の痛みがとれるのが早かったような。がーん、今までは何だったの!
良かれと思って間違ったお手入れの例をもう一つ。
私の髪は癖っ毛ということもあり、非常に乾燥しやすく、そこに夏休みのリゾート地の日差しが加わって毛先がパサパサしているため、毎回美容院に行く度にトリートメントしてもらうのはもちろん、自宅でもお手入れを(私にしては)マメにやっているのですが、先月いきなり痛みがひどくなりまして。。。
担当のお兄さんたちは首を傾げるほどの不可思議さ。何かやり方変えました?と何度も聞かれて思い出したのは、雑誌の美容記事で美髪のためにはドライアーを使わない自然乾燥が一番と読んだので、それを真似し始めたことでした。
が、、、言語道断だそうです。。。顔などのお手入れと同じで、水分を吹かずに放置しておくとその水分が蒸発する時に、もともと髪にあったうるおい成分まで蒸発させてしまうんですって。
うそーーーーー!!!!!!美容雑誌の記事だったのに。。。その日から一転ドライアーできっちり乾かしています。。。
難しいですね、はぁぁ。
そうそう、今出張でマドリードにいます。久々に長時間飛行機に乗りましたが、ヨーロッパって遠いですね。。。